Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 59,37g | Hh: 131,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Моцарелла, Harry's Хлеб для Сандвича, Перепелиное Яйцо. Lounas: Мясницкий Ряд Пастрами из Говядины, Heinz Терияки Соус, Батат, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Päivällinen: Рузский Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: St. Dalfour Джем Яблочный С Корицей, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|