Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 41,18g | Hh: 79,81g.
Aamiainen: Café au Lait, Jus de Citron, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Extra Chocolat au Lait . Lounas: Café au Lait, Tomates, Kellogg's Extra Chocolat au Lait, Salade Verte, Parmesan (Dur), Petit Navire Thon au Naturel. Päivällinen: Salade Verte, Parmesan (Dur). Välipalat/Muut: Bonne Maman Confiture Fraises, Yaourt Nature, Kellogg's Extra Chocolat au Lait . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|