Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 47,78g | Hh: 146,77g.
Aamiainen: Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Жареный Хлеб, Яичница. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: SPAR Торт Красный Бархат. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|