Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 63,03g | Hh: 224,18g.
Aamiainen: Apfelkompott, Aldi Haferflocken. Lounas: Reis (Gekocht), Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapunzel Tahin Sesammus, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gebackener oder Gebratener Fisch. Päivällinen: Krini Hülsenfrüchte Potpourri, Salakis Schafskäse Light 9%, Knäckebrot, Gemischter Salat, Delikato French Dressing. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Reismilch, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirschkind
|