Päiväkirja - Добрый вечер, Даяна, 18 syys 20

Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱 Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻 В чате ЖИВОЕ общение 🔥 Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸 

Вы мне в августе написали прочитать книгу диеты не работают, я тормоз прочитала только сегодня. Вопрос почему вы не взяли на вооружение то что там написано, а собираетесь все время взять себя в руки. Я вот поверила тому что написано и решила не считать и не запрещать 

Strazik1316, я не использую советы из книги по одной крайне простой причине - я люблю быстро и сразу. Одна из худших моих черт. Для меня планомерная работа с мышлением, тотальная осознанность, есть и думать «а на столько баллов из 10 я поела» одновременно - крайне сложная задача. Я старалась, у меня получалось, но я никак не могу избавиться от «меньше ешь - быстрее худеешь». Хотя и ограничения, и подсчёт мне никак тоже на руку не играют. Поэтому я пока мечусь, ввиду особенностей характера) А подруга моя похудела с 80 до 58 за год и держится в том же весе, вышла из рпп. Благодаря книге, говорит. Но она и человек такой - перфекционист, управленец, все по полочкам и по плану. Так что на меня лучше не смотрите. Книга правда толковая, а главное в жизни применимая и наглядная. Для людей, умеющих себя контролировать - самое то. Безумно рада, что у вас дошли руки прочитать! Верю в вас всей душой! Пойду, пожалуй, заново прочитаю. Может второй раз лучше уложится) Спасибо, что напомнили) 

Strazik1316, вы не представляете, как вовремя мне написали. Расценю это как знак Вселенной) Ещё раз огромное спасибо! 

А я и есть Вселенная, пожалуйста.