Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 70,11g | Hh: 118,80g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Päivällinen: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худушевич
|