Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 79,08g | Prot: 55,91g | Hh: 152,83g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя, БКК Торт Пражский. Lounas: Булкин Батон Потёмкинский, Болгарский Перец, Ливерная Колбаса. Päivällinen: Селедка, Булкин Батон Потёмкинский, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Садочок Томатный Сок, Roshen Ko-Ko Choco White , Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|