Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 126,45g | Hh: 217,81g.
Aamiainen: Всякая Всячина. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь, Капуста, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыква, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яичный Белок, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|