|
Der Weg ist das Ziel , richtig ? 💪🏻😏
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 13,29g | Prot: 63,24g | Hh: 38,61g.
Aamiainen: Power System Professional Eiweiß Schoko-Nougat Geschmack . Lounas: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Salatgurke. Päivällinen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Paprika, Cucina Balsamico Creme, Salatgurke, Tomaten, Gemischter Salat, Gourmet Zanderfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|