|
I'm menstruating. Does anyone know a way to keep losing weight while its that time of the month? I've gained two pounds in a day!
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 61,74g | Prot: 44,61g | Hh: 140,18g.
Aamiainen: cheese pizza. Lounas: diet coke, bowtie noodles, eggplant. Välipalat/Muut: popcorn. lisää...
|
|
2095 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 10,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Not really! You really just have to figure it's once a month and will go away. It's hormonal! Drink plenty of water. Limit your sodium intake.
05 joulu 10 jäseneltä: Suzi161
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|