Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
157,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 82,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 79,27g | Hh: 201,91g.
Aamiainen: Rio D'oro Orangen Saft, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Weizen Toastbrötchen (56g). Lounas: Milka Triolade, K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Päivällinen: Alpenmark Brat- und Grilltaler. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|