Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 53,78g | Hh: 132,98g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Тануки Авокадо Ролл, Тануки Ролл с Лососем, Акашево Голень Куриная, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Мистраль Отруби Овсяные, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|