|
44,7 в зале
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 13,58g | Prot: 142,31g | Hh: 165,56g.
Aamiainen: Магнит Лосось, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lounas: Пятерочка Киви, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щука. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачки Свежие, Щука. Välipalat/Muut: Любимый Город Творог Обезжиренный, Дыня, Магнит Лосось, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Персик, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|