Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 29,88g | Hh: 119,13g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Красная Цена Курага, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сушеное Манго, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Фортуна Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerchiklerchik63
|