Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 52,71g | Hh: 260,24g.
Aamiainen: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Päivällinen: Лимонад, Обычные Блины, Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|