Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 98,45g | Hh: 219,57g.
Aamiainen: Laugenbrötchen, Gnochetti mit Pilzen, Géramont Weichkäse, Vollmilch, Kaffee. Lounas: Laugenbrötchen, Wassermelone. Päivällinen: Tuffi Kefir, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Tuffi Frische Buttermilch, Gouda, Feigen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|