Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 83,37g | Hh: 130,00g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Сырники, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Мистер Грин Салат-Латук, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, ВкусВилл Мини-Пита. Lounas: Перец фаршированный. Päivällinen: Сырники, Сернурский Сырзавод Сметана Термостатная 10%, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Välipalat/Muut: Кисель сливовый 1/100г, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila Rival
|