Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 56,68g | Hh: 196,20g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Lounas: Бутерброд с Маслом и Сыром. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Roshen Конфета Коровка, Roshen Конфета Коровка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|