|
Stressie week achter de rug, maar we blijven volharden..
|
128,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 57,17g | Hh: 153,92g.
Aamiainen: Palazzo Pesto Olive e Pomodori, Délifin Kipfilet, Aveve Bruin Brood. Lounas: Knorr Aromat, Tomaten, Regalo Extra Fijne Augurken, Devos Lemmens Belgian Pickles, Saint Alby Ham Meesterlyck Ontvet, Aveve Bruin Brood. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Witte Champignons (Geroerbakt), Boni Aardappelschotel. Välipalat/Muut: Hazelnoten. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|