Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 72,91g | Hh: 141,72g.
Aamiainen: Домочай Хлеб Рудейский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Lounas: Хлебный Дом Рогалик, Квашеная Капуста, Зефир. Päivällinen: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|