Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 86,84g | Hh: 107,14g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Ратибор Варенье Клубничное, Пятерочка Сахар, Творог 9%. Lounas: Сахар, Моя Цена Абрикосы Сушёные, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Капуста Тушеная, Смак Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rus1anCVG
|