Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 84,91g | Hh: 134,87g.
Lounas: Jagung Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Sambal Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Telur Dadar, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Jeruk Nipis, Gula Pasir, Keripik Singkong. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robi'atul22
|