Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 150,66g | Hh: 166,54g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Краснокочанная Капуста, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Алтайская Буренка Творог 5%, Ирмень Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Быстроном Фарш Индейки, Prosto Гречка, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|