Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 31,58g | Hh: 126,02g.
Aamiainen: Becel Margarina Original, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lounas: Asa de Frango, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Integral (15g). Välipalat/Muut: Mamão, Iogurte de Kefir, Bolinho de Chuva, Bolinho de Chuva, Bolinho de Chuva, Bolinho de Chuva, Kibon Sorvete Napolitano. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|