Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 92,46g | Prot: 110,56g | Hh: 263,53g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Ичалки Сыр Моцарелла , VP Laboratory Омега-3, Помидоры, Гармония Творог 5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Кристалл Овсяные Хлопья Геркулес. Lounas: Яблоко, Рогачев Сгущенка, Иван-Поле Сироп Малина, Гармония Творог 5%, VP Laboratory Омега-3, Северная Долина Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок. Päivällinen: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Простой Выбор Пряники Чайные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Приволжский Кефир Обезжиренный , Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|