Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 81,52g | Prot: 72,81g | Hh: 81,29g.
Aamiainen: Магнит Сыр Костромской, Сметана 15%, Помидоры, Мёд, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Päivällinen: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Стерх Хлеб Жито, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Магнит Сыр Костромской. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|