Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 94,92g | Hh: 116,37g.
Aamiainen: Bistec de Res, Frijoles Refritos, Papa Cocida. Lounas: Frijoles Refritos, Brócoli, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Papa Cocida, Dolores Atún en Aceite, Forzagen Forza Whey Pro. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|