Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 32,01g | Hh: 153,69g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Макароны Отварные, Картофельное Пюре, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|