Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 123,21g | Hh: 241,44g.
Aamiainen: Chile Serrano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa Cocida, Mangos, Alpura Leche Deslactosada, GNC Pure Isolate. Lounas: Azúcar Morena, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Päivällinen: el Aguila Real Chocomuegano. Välipalat/Muut: Té sin Azúcar, Azúcar Morena. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|