Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 73,38g | Prot: 102,22g | Hh: 129,35g.
Aamiainen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Подсолнечное Масло, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда. Lounas: Рис Вареный, Говядина Постная, Слобода Кетчуп Лечо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|