Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 64,42g | Hh: 56,58g.
Aamiainen: Itrim Choklad Shake. Lounas: Kaffe, Oatly Havredryck Deluxe, Naturdiet Caffé Latte Shake. Päivällinen: Naturdiet Caffé Latte Shake. Välipalat/Muut: Fontana Kalamata Oliver, ICA Fetaost, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|