Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 72,89g | Hh: 91,13g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски. Päivällinen: Красные Помидоры, Макароны с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Пить Кофе Ореховый Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|