Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 65,12g | Hh: 67,06g.
Aamiainen: Qualitá Queijo Muçarela, Seara Peito de Peru Light, Bolacha de Arroz, Morangos. Lounas: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Cará, Repolho Verde Cozido, Swift Carne Moída de Patinho , Morangos. Päivällinen: Sabor da Serra Queijo Muçarela, Abobrinha Cozida, Repolho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Suco de Limão. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Giovana@Barros
|