Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 79,36g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Винегрет. Päivällinen: Карусель Салат Оливье, Моя Семья Сок Мультифрукт, Игристое Вино, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|