Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
34,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
385 kcal
|
Rasva: 8,18g | Prot: 36,86g | Hh: 44,72g.
Lounas: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살, 찐단호박, 찐고구마. Päivällinen: 상추, 콩밥, 김, 청국장찌개. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
조금이라도 잘 챙겨드시나요
건강 챙기시길, 항상 응원 합니다
좋은 주말되시길~
19 syys 20 jäseneltä: be'Alright
|
감사합니다..ㅠㅠ 정말 노력하고있는데 마음처럼 잘 안되네요ㅠㅠㅠㅠ 병원치료랑 병행하기로했어요 응원해주셔서 감사합니다
20 syys 20 jäseneltä: ksy5373
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|