Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 79,98g | Hh: 161,12g.
Lounas: 유부초밥. Päivällinen: 오뚜기 라면사리, 매운탕, 밥, 쌈장, 칠성 사이다 (200ml), 소주 소주, 주먹밥, 초장, 크라운 콘치즈, 물회, 우럭회. Välipalat/Muut: 당근, 코코호도 호두과자, 스타벅스 (Starbucks) 레드벨벳 크림치즈 케익. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|