Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 21,56g | Prot: 113,85g | Hh: 97,44g.
Aamiainen: Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен), 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. Lounas: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Чай с Лимоном, Овощи Гриль, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|