Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 132,95g | Hh: 171,11g.
Aamiainen: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Tè (Infuso). Lounas: Aia Sottilissime di Pollo, Pomodori, Wasa Fibres, Esselunga Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Yogorino Frozen Yogurt, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Angulas Aguinaga Polpo Cotto al Naturale, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Gamberi Cotti. Välipalat/Muut: Prozis Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fragole, Melone. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|