Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2500 kcal
|
Rasva: 118,17g | Prot: 132,62g | Hh: 157,55g.
Aamiainen: Вафли арахисовые, Лента Булочка Энергия Полбы, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Глобус Сыр Палермо, Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Суп из тыквы, Чай, Вафли арахисовые. Päivällinen: Маффины Смородина-банан, Магнит Персик, Чай, Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Chikapie Кокос. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Радужная Форель (Выращиваемая), Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|