Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 91,07g | Prot: 73,16g | Hh: 153,36g.
Aamiainen: Премия Сёмга Слабосоленая, Exquisa Сыр, Лаваш. Lounas: Чумак Соус Карри Ананас, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Яйцо. Välipalat/Muut: Арахис, Селянське Молоко 2,5%, Ristora Какао, Snickers Snickers Hazelnut, Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|