Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
395 kcal
|
Rasva: 15,63g | Prot: 30,44g | Hh: 29,99g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Отруби Ржаные, Авокадо Авокадо, Салаты и Деликатесы Урбеч из Семян Белого Кунжута, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein, Гарнец Рисовая Мука. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|