Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 129,76g | Hh: 106,98g.
Aamiainen: Зеленый Чай, из Вологды Пахта, Якобс Кофе Растворимый, Оладьи. Lounas: Петровская Бухта Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Лук, Хлеб Черный, Картофель Отварной. Päivällinen: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Оладьи на Кефире, Чай, Оладьи. Välipalat/Muut: Помидоры, Сыр Тильзитер, Винегрет без Масла, Якобс Кофе Растворимый, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|