Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 23,68g | Hh: 59,86g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Оладьи, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|