Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4957 kcal
|
Rasva: 174,77g | Prot: 308,75g | Hh: 566,41g.
Aamiainen: Виноград Дамские Пальчики, Snickers Сникерс, Гречка, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Sprint Шоколадный Батончик, Хлеб Дарницкий, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lounas: Индолина Голень Индейки, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Масло Подсолнечное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|