Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 151,11g | Hh: 106,07g.
Aamiainen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 5%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Кексики Творож с Бананом Orom, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Яйцо Куриное. Lounas: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель (с Кожурой), Дикие Радужные Форели. Päivällinen: Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|