Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 52,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 84,88g | Prot: 89,36g | Hh: 181,24g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Bonfesto Ricotta Light, Эколайн Рис Басмати, Банан, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Кешью, Нектарины, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lounas: Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Ростбиф Сэндвич с Сыром. Päivällinen: Чумак Кетчуп Нежный, Сливочно Сырная Паста. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|