Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 57,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 77,72g | Prot: 100,08g | Hh: 244,66g.
Aamiainen: Кленовый Сироп, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Real Сырники Классические. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, J7 Сок Томатный, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Päivällinen: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , J7 Сок Томатный, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Välipalat/Muut: Фундук Фундук Сушеный, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Малина. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|