Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 60,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 26,89g | Hh: 80,45g.
Aamiainen: Магнит Банан, Льняное Масло, Orion Choco Pie, Тёма Биотворог 4,2%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо. Päivällinen: Просекко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|