Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 74,74g | Hh: 81,43g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Жареная Курица. Lounas: Тавр Колбаса Ветчинная, Пельмени. Päivällinen: Креветки, Светлое Пиво, Вино Красное Сухое, Слобода Майонез Оливковый 67%. Välipalat/Muut: Курица Вареная, Окей Виноград Черный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|