Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 28,56g | Prot: 104,31g | Hh: 48,18g.
Aamiainen: SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Fito Forma Блины с Творогом, GEON Протеиновые Чипсы, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|